11 مهر 1398
72 views
نظر %

مهمترین کارکرد عناب در اختلالات  دستگاه گوارش

عناب در زمان ابتلا به اسهال ، حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش می دهد. بهتر است جهت هضم مواد غذایی مخلوط عناب را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید.

میوه خشک رسیده به عنوان ملین می‌باشد. .مطالعات بالینی مختلف تأثیر عناب  برای کمک به درمان یبوست را به  اثبات رسانده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می‌برند توصیه می‌شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند.

عناب تقویت‌کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است.

مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است.

عناب میوه ای حاوی فیبر است که با کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش مانع ییوست،نفخ،سوء هاضمه،کم اشتهایی و کمک به افرادی که مبتلا به زخم معده و ورم روده و یا صفرا هستند می شود.

بنابراین متخصصین تغذیه می‌توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمایند.


نویسنده مطلب monir5107